+7(918)692 51 31 voda@ip-onekrd.ru
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории:
29.07 ккал
Белки:
2.46 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
3.4 г

ИНГРЕДИЕНТЫ
Шампиньоны 150 гр.
Куриное филе 200 гр.
Морковь 1 шт.
Лук 1 шт.
Картофель 2 шт.
Оливковое масло 10 гр.
Вода 2 л.
Гречка 80 гр.
Соль морская 3 гр.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Поставьте варить бульон из филе.
Добавьте нарезанный лук и морковь. Жарьте еще 5 минут.
Нарежьте не сильно мелко шампиньоны, обжаривайте на масле 4 минуты.
Как бульон будет готов, вытащите курицу. Добавьте гречку и нарезанный картофель. Варите до готовности.
Добавьте нарезанную курицу, зажарку. Посолите и перемешайте.

Супчик готов.

Всем приятного аппетита!

❤️❤️❤️ Тыкву #LifeFoidProActive добавляю по вкусу в тарелку перед самым приёмом пищи.
Заказать звонок
+
Жду звонка!